灰指甲是真菌感染引起的疾病，醋和大蒜中的成分不具有抗真菌作用，醋泡大蒜不能治療灰指甲，治療灰指甲需使用抗真菌藥物，同時注意個人衛生。

治療灰指甲通常需要使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑等。這些藥物可以抑制真菌的生長和繁殖，從而緩解癥狀并促進指甲的恢復。在使用藥物治療的同時，還需要注意保持指甲的清潔和干燥，避免與他人共用指甲刀、拖鞋等物品，以防止交叉感染。

如果您懷疑自己患有灰指甲，建議及時就醫，進行相關檢查和診斷，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意個人衛生，勤洗腳、勤換襪子，保持腳部的清潔和干燥。