判斷頭發是否長虱子，可以通過以下幾個方面：

1.瘙癢

虱子會叮咬頭皮，引起劇烈瘙癢，尤其是在夜間，可能會影響睡眠。

2.虱卵

在頭發上可以看到一些白色的小點，這是虱卵，通常附著在頭發上，不易脫落。

3.虱子

直接觀察頭發上是否有虱子，虱子體型較小，呈淺褐色或灰白色，會爬行。

4.頭皮發紅

虱子叮咬后，頭皮可能會出現發紅、腫脹等癥狀。

5.家庭傳染

如果周圍有人長虱子，且有密切接觸，自己也可能被傳染。

如果出現以上癥狀，應及時就醫或采取相應的除虱措施，同時注意個人衛生，勤洗頭、勤換衣，避免與他人共用梳子、帽子等。