下巴長大痘痘又硬又紅，可采取保持皮膚清潔、局部抗炎處理、避免擠壓痘痘、調(diào)整飲食和生活習(xí)慣等措施。

1.保持皮膚清潔

選擇溫和且清潔力強的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔皮膚，去除多余油脂和污垢，避免痘痘進(jìn)一步惡化。

2.局部抗炎處理

可使用含有水楊酸、苦參提取物等成分的抗炎藥膏或護膚品，局部涂抹于痘痘處，有利于減輕炎癥和紅腫。

3.避免擠壓痘痘

盡管痘痘可能令人不適，但擠壓可能導(dǎo)致炎癥擴散，留下疤痕。建議耐心等待其自然消退。

4.調(diào)整飲食和生活習(xí)慣

保持充足的睡眠，減少高糖、高油食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，有利于改善皮膚狀況。