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寒胃吃什么食物好

2025年03月07日 10:23:58
病情描述:

寒胃吃什么食物好

醫(yī)生回答(1)
  • 張昊
    張昊主任醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院 向他提問

    寒胃即胃寒,吃暖胃食物有益,像小米山藥粥、小米南瓜粥、韭菜等。

    1.小米山藥粥

    既能補脾和胃,又可調(diào)節(jié)胃腸功能,對改善胃寒狀況有幫助。小米含有豐富的營養(yǎng),山藥也有健脾益胃等功效,兩者搭配熬粥,能發(fā)揮良好的作用。

    2.小米南瓜粥

    同樣有補脾和胃的效果,且能調(diào)節(jié)胃腸功能。南瓜含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),與小米一起煮粥,在改善胃寒現(xiàn)象的同時,還能為身體提供多種營養(yǎng)成分。

    3.韭菜

    具有消食通便的作用,能夠調(diào)節(jié)胃腸功能,促進腸胃內(nèi)食物消化吸收,改善胃腸蠕動,其維生素等營養(yǎng)含量也較為豐富,有利于改善胃寒。

    需要注意的是,食物調(diào)理胃寒僅能起輔助作用,如果癥狀嚴重,還需盡快到醫(yī)院就醫(yī)。

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