治療額頭長青春痘的方法包括保持皮膚清潔、注意飲食、避免擠壓、使用藥物、光療、化學剝脫等。

1.保持皮膚清潔

使用溫和的潔面產品清潔額頭，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。

2.注意飲食

少吃高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃蔬菜、水果和含有豐富的維生素的食物。

3.避免擠壓

擠壓青春痘可能會導致感染和疤痕，所以應避免擠壓。

4.使用藥物治療

可以遵醫囑使用外用藥物，如含有水楊酸、過氧化苯甲?；蛉啥岬漠a品，來減輕青春痘的癥狀。

5.光療

強脈沖光和激光治療可以減輕青春痘的癥狀，但需要在專業醫生的指導下進行。

6.化學剝脫

使用果酸或水楊酸等化學剝脫劑可以去除表皮的角質，促進皮膚更新，減輕青春痘的癥狀。