預防寶寶長痱子，要保持室內適宜溫度、穿著透氣衣物、保持皮膚清潔、勤換尿布、合理飲食等。

1.保持室內適宜溫度

注意調節室內溫度，避免過熱，保持涼爽舒適的環境，減少寶寶出汗的機會。

2.穿著透氣衣物

為寶寶選擇透氣性好、吸汗性強的衣物，避免穿著緊身或化纖材質的衣物，以減少皮膚摩擦和汗液滯留。

3.保持皮膚清潔

經常給寶寶洗澡，使用溫和無刺激的洗浴產品，徹底清潔皮膚表面的污垢和汗液，保持皮膚干爽。

4.勤換尿布

對于小寶寶，要勤換尿布，避免尿液和糞便長時間接觸皮膚，引起皮膚炎癥和痱子。

5.合理飲食

注意寶寶的飲食健康，適量添加輔食，避免過多攝入油膩、刺激性食物，保持體內營養均衡，有利于皮膚健康。