濕疹護理需保持皮膚清潔、選擇合適的衣物、注意飲食、避免過度搔抓、注意環境因素、保持心情愉悅等。

1.保持皮膚清潔

使用溫水洗澡，避免使用刺激性的清潔劑和肥皂。洗完澡后，輕輕拍干皮膚，然后涂抹保濕霜。

2.選擇合適的衣物

穿著寬松、透氣的棉質衣物，避免摩擦和刺激皮膚。

3.注意飲食

避免食用過敏原，如海鮮、堅果、牛奶等。多吃水果、蔬菜和含有豐富的維生素的食物。

4.避免過度搔抓

濕疹會引起瘙癢，但搔抓會導致皮膚破損和感染。可以使用冷敷或涂抹止癢藥膏來緩解瘙癢。

5.注意環境因素

保持室內空氣濕潤，避免長時間暴露在干燥的環境中。避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等。

7.保持心情愉悅

濕疹的護理需要耐心和堅持，保持良好的心態有利于緩解癥狀。