小孩長痱子可采取保持皮膚清潔、控制環境溫度、選擇合適衣物、使用痱子粉、避免搔抓、飲食調整、使用藥物等措施。

1.保持皮膚清潔

用溫水洗澡，勤換衣物，避免過度出汗。

2.控制環境溫度

保持室內通風涼爽，避免高溫和潮濕環境。

3.選擇合適的衣物

穿著寬松、透氣的棉質衣物，避免穿著過多或過厚的衣物。

4.使用痱子粉

在洗完澡后，將痱子粉涂抹在痱子處，但要注意避免粉末進入孩子的呼吸道。

5.避免搔抓

痱子會引起瘙癢，但要避免孩子搔抓，防止引起感染。

6.飲食調整

多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

7.使用藥物

若出現瘙癢難耐的癥狀，可遵醫囑選用爐甘石洗劑等藥物來治療。

以上措施可以幫助小孩緩解痱子的癥狀，如果痱子嚴重或出現感染等情況，建議及時就醫。