寶寶6個月大時用訓練杯或鴨嘴杯，1歲后用普通杯子或吸管杯，最晚不超過2歲戒掉奶瓶，以保護牙齒和口腔健康，培養良好飲食習慣。

寶寶6個月大時，可以開始使用訓練杯或鴨嘴杯，讓他們逐漸適應從奶瓶過渡到用杯子喝水。1歲后，可以完全戒掉奶瓶，讓寶寶使用普通杯子或吸管杯。

長期使用奶瓶可能會影響寶寶的牙齒發育和口腔健康，增加齲齒的風險。此外，使用奶瓶入睡或含著奶瓶可能會影響寶寶的睡眠質量，也不利于培養良好的飲食習慣。

需要注意的是，每個寶寶的發育情況不同，戒掉奶瓶的時間也會有所差異。在幫助寶寶戒掉奶瓶的過程中，家長可以采取逐漸過渡的方式，耐心引導，給寶寶足夠的時間和支持。同時，也要確保寶寶在這個過程中能夠獲得足夠的水分和營養。如果寶寶對戒掉奶瓶有困難或出現其他問題，建議咨詢醫生的建議。