小孩發燒后適合食用水分、蛋白質、維生素、易消化的食物來補充營養，幫助恢復。

1.水分：發燒會導致身體大量出汗，因此需要及時補充水分，以防止脫水。可以讓小孩多喝水，也可以給他們喝一些果汁、清湯等。

2.蛋白質：蛋白質是身體修復和生長所必需的營養物質。可以讓小孩多吃一些富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆腐、雞蛋等。

3.維生素：維生素對于身體的免疫系統和恢復非常重要。可以讓小孩多吃一些富含維生素的食物，如蔬菜、水果等。

4.易消化的食物：發燒時，小孩的消化系統可能會受到影響，因此需要選擇易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。

總之，小孩發燒后需要適當補充營養，以幫助身體恢復。同時，還需要注意飲食的清淡和易消化，避免食用過于油膩、刺激性的食物。如果小孩的癥狀持續不緩解或出現其他異常情況，應及時就醫。