10個月寶寶可適量吃鹽，飲食應清淡，注意營養均衡，如有健康問題應遵醫囑。

10個月的寶寶可以吃鹽，但要適量。

寶寶6個月后，需要開始添加輔食，此時可以適量添加一些鹽，以增加食物的味道，促進寶寶的食欲。但要注意，添加鹽的量要逐漸增加，不能過多，以免增加寶寶腎臟的負擔。

此外，寶寶的飲食應該以清淡為主，避免食用過多的調味料和添加劑。可以選擇一些天然的食材，如蔬菜、水果、肉類等，以保證寶寶攝入足夠的營養。

需要注意的是，每個寶寶的生長發育情況不同，對鹽的需求也不同。如果寶寶出現腹瀉、嘔吐等癥狀，應該減少鹽的攝入。同時，如果寶寶有腎臟疾病等健康問題，應該在醫生的指導下控制鹽的攝入量。

總之，10個月的寶寶可以吃鹽，但要適量，并注意飲食的清淡和均衡。如果對寶寶的飲食有任何疑問，建議咨詢醫生或營養師的意見。