在做腸鏡之前，可以吃清淡易消化的食物、低脂食物、無渣或少渣的食物等。

1.清淡易消化的食物

如小米粥、藕粉、蒸蛋、發面饅頭、面包、稀湯面條、豆腐腦、軟面條、蒸蛋羹等。這些食物易于消化，能夠減輕胃腸道的負擔，有利于腸道排空。

2.低脂食物

如瘦肉、魚肉、去皮雞肉、豆腐等。這些食物含有豐富的蛋白質，脂肪含量相對較低，并且含有豐富的礦物質等營養物質，適量吃有利于身體健康。

3.無渣或少渣的食物

如大米粥、白面湯等。這些食物中的含渣量較少，不易積蓄在腸道，有利于后續的腸道準備和腸鏡檢查。