慢性胃炎的緩解方法包括藥物治療、調(diào)整飲食習(xí)慣、改善生活方式等。

1.藥物治療

遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑等，可以抑制胃酸分泌，減少胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。枸櫞酸鉍鉀、硫糖鋁等，可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，減輕胃酸和胃蛋白酶對(duì)胃黏膜的損傷。

2.調(diào)整飲食習(xí)慣

每日三餐應(yīng)定時(shí)，避免過(guò)度饑餓或胡吃海喝。可以適當(dāng)增加進(jìn)食次數(shù)，減輕胃的負(fù)擔(dān)。減少油膩、辛辣、生冷食物的攝入，避免咖啡、濃茶、煙酒等刺激性物質(zhì)。

3.改善生活方式

長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張和壓力會(huì)加重慢性胃炎的癥狀，應(yīng)學(xué)會(huì)放松心情，保持良好的心態(tài)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但應(yīng)避免過(guò)度勞累。