女人更年期一般從40歲左右開始，持續時間因個體差異而異，短的可經歷1-2年，長的可達10-20年。

更年期主要是指卵巢開始衰退到絕經后1年以內的這段時間。女性一般在40歲以后開始進入絕經過渡期，卵巢功能逐步衰退，卵泡數量減少且發育不全，導致女性激素分泌下降。這一過程中，女性可能會出現月經周期不規律、經量減少、失眠、潮熱、情緒波動等不舒服的癥狀。

由于個體差異，不同女性進入圍絕經期的年齡會有所不同，部分女性可能在40-45歲就進入更年期，這是相對較早但并非異常的情況；而大多數女性在45-55歲經歷更年期；少數女性可能在55歲之后才進入更年期，這被稱為晚期更年期。