孕婦消化不良可通過食用香蕉、酸奶、全麥面包、生姜、檸檬水等食物幫助消化，需適量食用，避免過度食用，嚴重時應及時就醫。

1.香蕉

香蕉富含膳食纖維和鉀，有助于緩解便秘和促進腸道蠕動。

2.酸奶

酸奶中含有益生菌，有助于改善腸道菌群，促進消化。

3.全麥面包

全麥面包富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他食物的攝入。

4.生姜

生姜具有促進消化、緩解惡心的作用，可以在烹飪中適量添加生姜。

5.檸檬水

檸檬水有助于促進胃酸分泌，幫助消化。

需要注意的是，孕婦在食用這些食物時，應適量食用，避免過度食用。同時，如果消化不良癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。