當拉稀拉的肛門疼時，需要采取以下措施：

1.清潔肛門

使用溫水清洗肛門區域，保持清潔干燥，避免感染。

2.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，多飲水，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

3.注意休息

保證充足的睡眠，避免過度勞累。

4.藥物治療

可以使用肛門栓劑或口服藥物緩解疼痛和炎癥。

5.就醫治療

如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于孕婦、兒童、老人等特殊人群，應在醫生的指導下進行治療。同時，拉稀拉的肛門疼也可能是其他疾病的癥狀，如肛裂、痔瘡、腸道感染等，因此，如果癥狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。