取環后可以吃水果，但應注意避免食用過多寒性水果，選擇新鮮水果，注意清洗，避免食用刺激性食物，注意飲食均衡和多樣性。

1.避免食用過多寒性水果

寒性水果如梨、西瓜、柚子等，可能會導致腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此應避免食用過多。

2.選擇新鮮水果

應選擇新鮮、無腐爛的水果，避免食用過熟或變質的水果。

3.注意清洗

水果表面可能會殘留農藥、細菌等污染物，因此在食用前應徹底清洗干凈。

4.避免食用刺激性食物

取環后應避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激胃腸道，引起不適。

總之，取環后可以吃水果，但應注意適量、選擇新鮮水果，并注意清洗。如果在食用水果后出現不適癥狀，應及時就醫。