排卵期是指排卵大概日期，排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右，通常將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

女性的月經周期中，受激素調節，卵巢內的卵泡逐步發育成熟，其中一個優勢卵泡最終破裂，排出卵子。如果女性的月經規律，排卵日一般出現在兩次月經的中期，即下次月經來潮前的14天左右。卵子排出后在輸卵管內可以存活12天，而精子在女性生殖道內可以存活23天，所以在排卵日前后幾天內同房容易受孕。

對于月經不規律的女性，可以通過觀察身體變化如基礎體溫升高、白帶增多等、使用排卵試紙、進行B超監測等方法來確定排卵期。這些方法都有利于女性更好地了解自己的生理周期，從而進行生育規劃和生殖健康管理。