腰間盤突出可治愈，治療方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療，應根據具體情況選擇，治療過程中需遵循醫囑，注意保持良好姿勢和生活習慣。

1.休息：在疼痛發作期間，應盡可能休息，避免過度活動和勞累。

2.物理治療：包括熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和肌肉緊張。

3.藥物治療：如非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、鎮痛藥等，可以緩解疼痛和炎癥。

4.手術治療：如果保守治療無效，或癥狀嚴重影響生活質量，可以考慮手術治療。手術方法包括椎間孔鏡手術、傳統開放手術等。

需要注意的是，腰間盤突出的治療方法應根據具體情況選擇，治療效果也因人而異。在治療過程中，應遵循醫生的建議，積極配合治療，同時注意保持良好的姿勢和生活習慣，預防復發。