吐酒后胃難受可以通過注意休息、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療等方法緩解。

1.注意休息

讓身體得到充分的放松，有利于恢復(fù)體力和緩解胃部不適。由于飲酒后嘔吐會(huì)對(duì)身體造成較大負(fù)擔(dān)，這時(shí)休息能讓身體機(jī)能逐步恢復(fù)正常狀態(tài)。

2.補(bǔ)充水分

嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致身體脫水，補(bǔ)充適量的溫水可以緩解脫水癥狀，同時(shí)也有利于促進(jìn)酒精的代謝和排出。但要注意避免一次性大量喝水，以免加重胃部不適。

3.調(diào)整飲食

可以選擇一些清淡的流食或半流食，如米粥、面條湯等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，這些食物可能會(huì)進(jìn)一步刺激胃部，加重難受的感覺。這樣能減輕胃部的消化負(fù)擔(dān)，讓胃有時(shí)間恢復(fù)。

4.藥物治療

可以服用一些保護(hù)胃黏膜的藥物，如奧美拉唑、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等。