產后子宮脫垂的自愈能力取決于脫垂的程度及產婦的身體狀況。

輕度的子宮脫垂，在產后經過適當的休息、合理的飲食、積極的盆底肌鍛煉等，有可能逐步恢復正常位置。由于分娩后，女性的身體會逐步恢復，盆底組織也有一定的自我修復能力。

然而，如果脫垂較為嚴重，或者產婦存在長時間腹壓增加的情況，如慢性咳嗽、便秘、肥胖等，又或者產后沒有得到良好的休息和康復護理，自行恢復的可能性就會降低，甚至可能進一步加重。對于中重度的子宮脫垂，通常很難自行完全恢復，往往需要采取相應的治療措施，如盆底肌康復治療、子宮托治療甚至手術治療等，來幫助子宮恢復正常位置，改善相關癥狀。

所以，產后應密切關注子宮脫垂的情況，及時就醫評估，以便采取合適的措施促進恢復或進行必要的干預治療。