腸子是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分，小腸和大腸分別具有消化和吸收功能。保持良好的飲食習慣和生活方式對維護腸道健康非常重要。

小腸是消化食物和吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要部位，食物在小腸內(nèi)停留的時間較長，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收。大腸主要功能是進一步吸收糞便中的水分、電解質(zhì)和其他物質(zhì)，形成和排出糞便。

如果腸子出現(xiàn)疾病，可能會導致一系列癥狀，如腹痛、腹瀉、便秘、嘔吐等。因此，保持良好的飲食習慣和生活方式，對于維護腸道健康非常重要。