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糖尿病人一天能吃幾個杏

30歲2025年03月11日 17:31:05
病情描述:

糖尿病人一天能吃幾個杏

醫生回答(1)
  • 李啟富
    李啟富主任醫師

    重慶醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    糖尿病患者每天杏子的攝入量一般不超過3個。

    杏含有豐富的多種營養成分,像維生素C、維生素E以及膳食纖維等,對身體能起到一定的保健作用。然而,杏中的糖分含量較高,這就使得糖尿病患者必須留意其攝入量。對于糖尿病患者,在食用杏時必須把控好數量。通常情況下,每日以不超過3個為妥。攝入過多的杏可能導致血糖上升,這對糖尿病的控制是不利的。

    糖尿病患者吃杏時,最好是選擇在餐后,如此可降低血糖快速升高的風險。同時,需定期監測血糖,并根據血糖狀況來調整飲食。

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