香蕉、蘋果、木瓜等水果對胃好。

1.蘋果

含有豐富的果膠，這種物質可以促進胃腸蠕動，幫助消化，減輕胃部負擔，同時果膠還能在胃內形成一層保護膜，減少胃酸等對胃黏膜的刺激。

2.香蕉

質地柔軟，容易消化，其含有豐富的5-羥色胺，這種物質能緩解胃酸對胃黏膜的刺激，有利于保護胃黏膜，而且香蕉還能促進胃腸蠕動，預防便秘，對胃部健康有益。

3.木瓜

含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白質，促進食物的消化吸收，減輕胃部消化壓力，并且木瓜中的酵素也有利于改善消化不良等問題。

需要注意的是，雖然這些水果對胃有一定好處，但也不能過量食用，特別是在胃部不適時，更要合理選擇和控制食用量。