盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群。盆底肌的主要功能包括支撐盆腔器官、控制排尿和排便、維持性功能、增強分娩時的控制力。

1.支撐盆腔器官

承托和固定盆腔內的器官，如子宮、膀胱和直腸等，維持其正常的位置和功能。

2.控制排尿和排便

協助控制尿液和糞便的排泄，預防尿失禁和大便失禁。

3.維持性功能

對于男性和女性的性功能都有一定的影響，如增強性快感和性高潮等。

4.增強分娩時的控制力

在分娩過程中，盆底肌的收縮有利于胎兒的娩出。