更年期吃更年安好不好呢問
更年期吃更年安好不好呢
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祝洪瀾副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
更年期吃更年安有一定的好處。
更年安具有滋陰清熱、除煩安神的功效,適用于陰虛火旺型的更年期綜合征患者。如果患者屬于腎陽虛型,即表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、面色蒼白等,則不適合服用更年安。更年安是一種中成藥,雖然副作用較小,但也可能引起過敏、胃腸道不適等不良反應(yīng)。所以,在服用更年安期間,應(yīng)注意觀察自身癥狀的變化,如果出現(xiàn)皮疹、瘙癢、惡心、嘔吐等不適,應(yīng)及時(shí)停藥并就醫(yī)。
更年期是一個(gè)生理階段,除了藥物治療外,還需要注意生活方式的調(diào)整。患者應(yīng)保持心情舒暢,避免過度緊張、焦慮;合理飲食,增加含有豐富的鈣、維生素D的食物攝入,如奶制品、豆制品、海鮮等;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如散步、瑜伽、太極拳等;保證充足的睡眠。
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