更年期吃更年安有一定的好處。

更年安具有滋陰清熱、除煩安神的功效，適用于陰虛火旺型的更年期綜合征患者。如果患者屬于腎陽虛型，即表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、面色蒼白等，則不適合服用更年安。更年安是一種中成藥，雖然副作用較小，但也可能引起過敏、胃腸道不適等不良反應(yīng)。所以，在服用更年安期間，應(yīng)注意觀察自身癥狀的變化，如果出現(xiàn)皮疹、瘙癢、惡心、嘔吐等不適，應(yīng)及時(shí)停藥并就醫(yī)。

更年期是一個(gè)生理階段，除了藥物治療外，還需要注意生活方式的調(diào)整。患者應(yīng)保持心情舒暢，避免過度緊張、焦慮；合理飲食，增加含有豐富的鈣、維生素D的食物攝入，如奶制品、豆制品、海鮮等；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等；保證充足的睡眠。