月經持續6天且量多有血塊，可能是正常現象，但也可能提示存在健康問題。以下是一些建議：

1.觀察癥狀

如果月經血塊較大、腹痛明顯或伴有其他不適，如頭暈、乏力等，應及時就醫。

2.注意休息

避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。

3.調整飲食

避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、紅棗等。

4.保持衛生

注意經期衛生，勤換衛生巾，避免感染。

5.記錄月經

記錄月經周期、血量、血塊等情況，以便就醫時提供詳細信息。

6.就醫檢查

醫生會進行詳細的婦科檢查，包括盆腔超聲、激素水平測定等，以排除子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病。

總之，如果月經持續時間較長、血量較多并有血塊，應引起重視，及時就醫，以便早期發現和治療潛在的健康問題。