吹空調(diào)后一直拉肚子，可能是腹部受涼、腸道菌群失調(diào)、急性腸炎等原因引起的。可以通過以下方法緩解：

1.做好腹部保暖，避免再次受涼。

2.調(diào)整飲食，以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

3.補充水分和電解質(zhì)，預防脫水和電解質(zhì)紊亂。

4.服用藥物，如蒙脫石散、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。

5.如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腹痛、惡心、嘔吐等，應及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。

需要注意的是，老人、兒童、孕婦等特殊人群，由于身體免疫力較弱，更容易出現(xiàn)拉肚子等癥狀。因此，在吹空調(diào)時應注意保暖，避免長時間吹空調(diào)。如果出現(xiàn)拉肚子等癥狀，應及時就醫(yī)，避免病情加重。