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糖尿病人可以吃辣椒嗎

49歲2025年03月17日 13:44:09
病情描述:

糖尿病人可以吃辣椒嗎

醫生回答(1)
  • 高凌
    高凌主任醫師

    武漢大學人民醫院 向他提問

    糖尿病人可以吃辣椒,但需注意適量。

    辣椒含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養物質,對健康有益。此外,辣椒中的辣椒素還具有促進新陳代謝、幫助控制血糖的作用。但需要注意的是,辣椒素會刺激胃酸分泌,增加胃腸蠕動,對于胃腸功能不好的糖尿病患者,可能會引起不適。同時,辣椒的熱量較高,過量食用可能會導致體重增加,對血糖控制不利。

    所以,糖尿病患者可以吃辣椒,但應適量,并注意選擇新鮮、干凈的辣椒,避免過度加工和添加大量油脂。同時,建議在飲食中保持均衡,合理搭配其他蔬菜、蛋白質和碳水化合物,以維持血糖穩定。

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