取環后2天左右可洗澡，但要注意洗澡方式，保持外陰清潔，2周內禁止性生活、盆浴及游泳，注意休息和飲食，避免過度勞累和劇烈運動，若有異常及時就醫。

1.保持外陰清潔，每天清洗外陰，但不要清洗陰道內部，勤換內褲及衛生巾，避免感染。

2.取環后2周內禁止性生活、盆浴及游泳，以防感染。

3.取環后可能會有少量陰道出血，一般持續3-5天，若出血量較多或持續時間較長，需及時就醫。

4.取環后可能會有下腹不適、隱痛或腰部酸痛，一般可忍受，若癥狀明顯或加重，需及時就醫。

5.取環后需按照醫生的指導進行休息和飲食，避免過度勞累和劇烈運動。

總之，取環后需要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。同時，要注意休息和飲食，避免過度勞累和劇烈運動。如果出現異常癥狀，應及時就醫。