大便總是稀主要考慮與以下因素有關。

一、飲食不當：

1.食用桐油、魚膽等特殊食物可引起急性腹瀉。

2.對魚蝦、乳制品等過敏，會引發腸變態反應，從而出現大便總是稀的癥狀。在飲食方面，患者應注意保持清淡。

二、消化不良：

1.飲食不規律以及腸胃炎、反流性食管炎等常見消化系統疾病都可能導致消化不良。

2.消化不良時也容易出現大便總是稀的情況。患者可改變飲食習慣，多選擇易消化食物，比如小米粥等，有利于脾胃消化，增強體質。同時可使用助消化藥物來緩解，如胃蘇顆粒有助于減輕胃脹；乳酸菌素片可促進胃液分泌，增強消化功能。如果患者的癥狀持續存在，建議盡早前往醫院診治。

總之，當出現大便總是稀的情況時，要考慮可能是飲食不當或消化不良等原因引起的，應注意調整飲食和生活習慣，必要時及時就醫進行相應的治療。