肩周炎疼痛的緩解辦法包含生活管理、藥物治療、手術治療等。

一、生活管理

1.注意防寒保暖，避免處于潮濕環境及過度勞累，睡眠時防止壓到患側肩膀。

2.保持飲食營養均衡，多攝入富含優質蛋白、高維生素的食物。

二、藥物治療

1.可口服非甾體類抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。

2.也可向關節腔內注射糖皮質激素藥物，例如醋酸潑尼松龍注射液、曲安奈德注射液等。

三、手術治療

若保守治療效果不佳或病情反復發作，可采取手術，如關節囊切開松解術、關節鏡下肩關節松解術等。

肩周炎疼痛應及時就醫，所有藥物均需在醫生指導下使用，切不可自行濫用藥物。

肩周炎疼痛的緩解需綜合多種方法，生活管理要做好各方面防護，藥物治療要根據具體情況選擇合適藥物，手術治療則針對特定情況，且用藥一定要遵醫囑。