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心里很煩躁怎么辦？
心里很煩躁首先可進行自我調節，如多和朋友聊天，培養興趣愛好，多進行戶外運動。如果較為嚴重，必要時需使用西藥調節，比如奧沙西泮、阿普唑侖等，起到鎮靜、抗焦慮的作用。
2024-01-14 19:46:03 -
網癮的癥狀有哪些？
網癮的癥狀有1.長時間上網，主要是網絡游戲占據絕大數時間，且上網時間不斷延長。2.離開網絡后出現精神萎靡、情緒低落等現象。3.日夜顛倒，嚴重影響正常工作、學習等日常生活。
2024-01-14 19:45:58 -
睡覺半夜醒來睡不著是什么原因？
睡到半夜的時候睡不著了，考慮是患者神經衰弱、精神壓力過大、焦慮緊張等原因對睡眠造成影響；患者在日常的生活中要注意自我心情的調節，適當進行運動，睡覺之前喝一杯熱牛奶有提高睡眠質量的作用。
2024-01-14 19:45:51 -
晚上睡覺不停做夢是什么原因？
睡覺的時候長時間做夢，說明患者的睡眠質量較差，長時間的處于做夢狀態表明患者處于淺睡眠中；晚上睡覺經常做夢，會對患者白天的工作造成影響，患者會有頭暈乏力、容易疲勞等表現。
2024-01-14 19:45:51 -
睡覺總做噩夢怎么回事？
如果您在睡覺的時候總做噩夢，考慮可能是因為您近期的精神壓力過大引起的?；蛘呤怯捎谀洺？匆恍┛植离娪霸斐傻?。除此之外，也可能是由于您目前患有神經衰弱等疾病導致的。
2024-01-14 19:45:27
