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血脂血糖高吃什么菜好
血脂高、血糖高吃菜花、蠶豆、苦瓜、西紅柿、青椒、萵苣、洋蔥、芹菜、油菜等蔬菜較好。 血脂高、血糖高多與不健康的飲食習慣、超重肥胖、缺乏運動等因素有關。因此當出現血脂、血糖高時應注意以下幾點。 1.避免吃使得血糖快速上升的食物，如常見的深加工食品、蛋糕、蛋撻等。 2.改變烹飪方式，食物進行烹飪加工時避免采用油炸、煎、熏等方式，盡量采用蒸、煮、燉等方式。 3.增加蛋白質的攝入，增加豆類及豆制品的攝入，每日適量攝入瘦肉。 4.主食應粗細搭配，減少精米、精面的攝入，可增加蕎麥、燕麥、糙米等粗糧的攝入。增加富含膳食纖維的蔬菜的攝入，如菜花、苦瓜、西紅柿、青椒、萵苣、洋蔥、芹菜、油菜等。
2024-01-17 14:34:26 -
治療高血壓的藥有哪些
治療高血壓的藥物有利尿劑、β受體拮抗劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。常用藥有氫氯噻嗪、普萘洛爾、硝苯地平、卡托普利、氯沙坦等。 1.利尿劑常見的就是氫氯噻嗪、呋塞米、氯苯蝶啶、吲達帕胺等。這類藥物長期使用可能會影響電解質，建議定期復查。 2.β受體拮抗劑常見的有普萘洛爾、美托洛爾、阿替洛爾等，這類藥物在降壓的過程中還能控制心率，適宜于心動過速的高血壓患者。 3.鈣通道阻滯劑常見的有硝苯地平、尼卡地平、氨氯地平等。鈣通道阻滯劑降壓起效迅速，對血脂、血糖等無明顯影響，與其他類型的降壓藥物聯合使用能增強降壓作用。 4.血管緊張素轉換酶抑制劑類藥物，常見的有卡托普利、貝那普利、依那普利等，這類藥物對同時患有肥胖、糖尿病的人群和心臟、腎臟靶器官受損的高血壓病人會有較好的療效。 5.血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑類藥物，常見的有氯沙坦、厄貝沙坦、替米沙坦、奧美沙坦等，此類藥物作用起效緩慢，但持久而平穩。 上述五類藥物都需要在醫師指導下遵醫囑服用，切勿自行服用，以免延誤或加重病情。
2024-01-17 14:34:25 -
有高血壓的人什么東西不能吃
高血壓患者無絕對禁忌的食物，但建議少吃鹽分過多的食物，以及高油脂、高膽固醇的食物。 高血壓患者日常飲食原則應注意低鹽低脂，但并無絕對禁忌的飲食。但含鹽量高的食物及高油、高膽固醇的食物應盡量少吃或不吃。 含鹽高的食物除了日常食鹽外，還包括含鹽較高的食品或調味品，如味精、醬油、蠔油等。高血壓患者需要盡可能避免或減少含鈉鹽量較高的加工食品，例如咸菜、火腿、各類炒貨和腌制品。 高油、高膽固醇的食物主要有肥肉、油炸食品、膨化食品、動物內臟等。 高血壓患者需要合理膳食，對于高血壓患者的飲食而言需要以蔬菜、低脂奶制品、富含食用纖維的全谷物、植物來源的蛋白質、適量水果為主，保持營養均衡。同時高血壓患者還需要合理的控制體重，避免超重或肥胖。盡可能地將BMI控制在18.5-23.9kg/㎡。 建議高血壓患者定期就診，在醫師指導下調整血壓。
2024-01-17 14:34:24 -
孕婦高血壓是如何進行分級的
孕婦高血壓根據血壓和臟器損傷程度分為輕、中、重度。 孕婦高血壓就是妊娠高血壓綜合征，簡稱妊高征，是妊娠期所特有的疾病。一般發生于妊娠20周左右，生產后6周左右可恢復。妊高征分輕、中、重度。 1.輕度妊高征，主要表現為血壓輕度升高，可伴有輕微蛋白尿和（或）水腫，此階段可持續數日至數周，或逐漸發展，或迅速惡化。 2.中度妊高征，血壓大于等于150/100mmHg，但不超過160/110mmHg，24小時尿蛋白大于等于0.5g，無自覺癥狀或有輕度頭暈。 3.重度妊高征，血壓高達160/110mmHg或更高，24小時尿蛋白大于等于5g，有不同程度的水腫，并有一系列自覺癥狀出現，此階段可分為先兆子癇和子癇。先兆子癇，在高血壓和蛋白尿的基礎上，出現頭痛、胃區疼痛及嘔吐等癥狀，預示即將發生抽搐，故稱先兆子癇。 在先兆子癇的基礎上進而有抽搐發作，或伴有昏迷。 如果孕婦高血壓，建議及時就診，遵醫囑治療。
2024-01-17 14:34:23 -
有哪些降血脂蔬菜
降血脂的蔬菜包括苦瓜、芹菜、黃瓜、茄子等。 1.苦瓜，味苦性寒，其中富含苦瓜皂苷，這類成分具有降低血糖、血脂的作用，經常食用苦瓜對于高血脂病人或肥胖患者很有好處。 2.芹菜，富含維生素，是一種粗纖維蔬菜，可以促進腸道蠕動，通便潤腸；芹菜還富含鉀元素，可以輔助減少血液中的鈉離子，對于防治高血壓有很好的作用。 3.黃瓜，含有大量維生素及礦物質，以及纖維素，具有很好地促進腸道蠕動，攜帶腐敗物質排泄的作用，因而可以降低膽固醇，起到輔助降脂的作用。 4.茄子，營養含量豐富，尤其含有較多的維生素P。維生素P有提高微血管彈性，改善微循環，降低膽固醇的作用，因此對于防治心腦血管疾病具有極大的營養價值。 但應注意食補僅僅是輔助作用。高血脂患者應謹遵醫囑，在醫師指導下服用降血脂的藥物。
2024-01-17 14:34:23
