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跑步減肚子嗎?
長期不運動或者進食過多會導致身體贅肉的堆積,從而產生體型肥胖的現象。跑步可以促進全身脂肪的燃燒,但是不會只局部減少腹部的脂肪。建議:日常可以做仰臥起坐,有利于腹部脂肪的燃燒。注意事項:避免運動后過度進食。
2024-01-14 16:51:03 -
內分泌失調長痘痘怎么調理?
建議:養成良好的生活習慣,多喝水,多運動,有助于促進皮膚的新陳代謝。同時加強營養的補充,多吃富含粗纖維和維生素A的食物,比如胡蘿卜、菠菜等,有助于腸道排毒,促進肌膚再生。注意事項:不要用手去摳痘痘,以免發生感染,加重病情。
2024-01-14 16:51:02 -
吃零食會長胖嗎?
零食多是油膩高鹽類食物加工而成,零食中富含大量脂肪、添加劑,吃零食會容易有飽腹感,造成不愛吃飯現象,長期會使人體缺乏營養物質,消化功能紊亂,對人體機能造成損害,導致內分泌不調,從而引起發胖。
2024-01-14 16:51:02 -
甲狀腺結節是不是腫瘤?
甲狀腺結節是生長在甲狀腺部位的腫塊,在臨床上比較常見。甲狀腺結節并不是腫瘤,但也分為良性和惡性,臨床上大部分甲狀腺結節為良性,一般情況下并不影響甲狀腺的正常功能,不必過于擔心。
2024-01-14 16:51:01 -
糖尿病空腹8.8算嚴重嗎?
糖尿病是一種以血糖升高為特征的內分泌疾病,患者主要會出現多飲、多食、多尿、體重減少等表現。正常的空腹血糖值應該在3.9-6.1mmol/L,8.8有點偏高,但不是很嚴重。建議:患者需在醫生指導下按時服用降糖藥,定期去醫院監測血糖。
2024-01-14 16:46:29