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擅長：心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病的一些慢病管理。
向 Ta 提問
個(gè)人簡介
梁蘭玉，女，副主任醫(yī)師，就職于揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科，擅長心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病的一些慢病管理。展開
個(gè)人擅長
心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病的一些慢病管理。展開
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運(yùn)動(dòng)過后多久洗澡合適？
在運(yùn)動(dòng)后，一般需要半小時(shí)后洗澡。如果運(yùn)動(dòng)后立刻洗澡，此時(shí)毛孔處于打開的狀態(tài)，容易引起感冒。同時(shí)在洗澡時(shí)需要注意溫度以及時(shí)間的控制，運(yùn)動(dòng)后需要進(jìn)行肌肉的拉伸，減輕肌肉的酸痛。
2024-01-14 19:46:57 -
肚子大怎么減肥啊？
肚子大，首先需要注意飲食的調(diào)整，以低脂低膽固醇飲食為主，多吃維生素含量豐富的新鮮的蔬菜水果。同時(shí)需要多進(jìn)行腰腹部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如呼啦圈、平板支撐、卷腹、仰臥起坐等，能夠促進(jìn)脂肪的燃燒。
2024-01-14 19:46:57 -
x光片能檢查什么？
X線片的檢查結(jié)果與被檢查的部位有關(guān)。如果是胸部檢查，則可以檢查出胸腔積液、胸膜炎、肺不張等疾病。如果是骨骼肌肉的檢查，則可以檢查出骨折、骨骼退行性變等疾病。如果是腹部檢查，則可以檢查出消化道炎癥、腸梗阻等疾病。
2024-01-14 19:46:57 -
平板支撐作用是什么？
平板支撐可以鍛煉腹直肌、多裂肌、豎脊肌、腰方肌等肌肉，可以消耗身體內(nèi)多余的能量，達(dá)到減肥的效果。你平時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適宜，以免造成肌肉損傷。你在鍛煉身體期間還需多喝水，以免造成脫水。
2024-01-14 19:46:19 -
吐血是什么病的癥狀？
你出現(xiàn)吐血的癥狀，可能是胃底靜脈曲張、胃穿孔、胃癌、肝硬化等疾病刺激引起的。如果你是肺癌、支氣管擴(kuò)張、大葉性肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的患者，也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。一旦出現(xiàn)吐血的表現(xiàn)，你要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤疾病的治療。
2024-01-14 19:46:19
