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擅長：內分泌疾病的診治。
向 Ta 提問
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體育鍛煉對身體有什么好處？
體育鍛煉對身體的好處有很多，首先堅持運動能促進全身血液循環，起到疏通經絡，提高身體抗病能力等功效；而且運動時由于局部肌肉伸縮，需要消耗人體內大量的能量，有助于預防脂肪堆積，對高血壓、高血脂，以及高血糖等有預防作用；若是青少年經常運動，還有助于促進骨骼肌肉發育，并可以增強心肺功能。但運動不能過量，以免對局部關節造成磨損，運動后應適量補充水分，以免身體缺水。
2024-01-15 04:35:38 -
上班族怎么減肥？
上班族可以通過調整飲食結構和加強體育運動達到減肥的效果，飲食上多以玉米、芋頭、紫薯以及蕎麥等食物為主。避免食用過于油膩的食物，比如肥肉、薯條、油條和各種炸串等。三餐要均衡，禁忌暴飲暴食。另外，盡量養成每日運動的好習慣，運動的時候要保持在半小時以上，有利于消耗體內多余的熱量，達到瘦身的效果。還有少部分求美者可以進行抽脂手術，術后要注意創面衛生。
2024-01-15 04:35:37 -
胖子如何快速減肥？
如果胖子想快速減肥，則建議平時定期進行運動鍛煉，例如爬山、游泳、瑜伽等。每天運動時間在半小時以上，可以使身體脂肪不斷燃燒代謝，從而提高減肥效率。平時不要久坐，運動之后可以對身體進行按摩、熱敷，防止出現乳酸堆積等現象。其次，飲食方面可以按照少量多次的方式進食，減輕腸胃負擔。平時保持低熱量、易消化的飲食習慣，不要吃肥肉等不易消化、高脂肪的食物。
2024-01-15 04:35:36 -
糖尿病和肺結核哪個嚴重？
糖尿病和肺結核單從治療結果的角度來說糖尿病會更嚴重一點，糖尿病是一種慢性疾病，目前沒有治愈的方法，只能通過科學合理的治療方法來控制病情。糖尿病患者隨著病程的延長，如果血糖控制并不理想便會出現多系統損傷和并發癥如視網膜血管病變、糖尿病足、高血壓、腎衰竭、多發性神經炎等。1型糖尿病患者需終身使用胰島素，2型糖尿病患者可口服非促胰島素分泌劑如二甲雙胍來控制病情。
2024-01-15 04:34:33 -
甲亢晚期癥狀是什么樣？
甲亢一般指甲狀腺功能亢進癥，甲亢晚期的患者多會出現不同程度的甲狀腺腫大癥狀，可明顯看見患者脖子粗大，同時還會出現體重下降、身材消瘦、食欲亢進、大便次數增多、手抖多汗、不耐熱、皮膚變薄、毛發脫落、頭發變細容易折斷等癥狀。部分患者會出現房性期前收縮、房顫等心律失常表現，平時還會有心慌等不適癥狀；如果是女性患者，還會出現月經周期性的改變，如月經量變少、月經周期延長甚至閉經等癥狀。
2024-01-15 04:34:32
