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為什么睡醒后特別口渴？
你好，可引起口干，口臭，口渴的疾病有多種，如齲病，慢性胃炎，肝膽疾病，糖尿病等，建議你應及時檢查以明確病因， 除了針對病因治療外，日常應注意勤刷牙，漱口，保持口腔衛生，忌食辛辣肥膩，多吃蔬菜水果，粗纖維食物，保持大便通暢，補充維生素，適當補充水分，注意休息，適當活動鍛煉，保持心情舒暢，慎用抗膽堿藥物等，以上措施對此證有較大益處，祝你健康
2024-01-14 17:05:49 -
我想增肥有什么辦法？
您好，個人體形與身高等主要與遺傳和生活生長等因素有一定的關系。你也可以到正規醫院的消化科進行檢查，看肚子內是否有蛔蟲，平時在飲食上稍加注意，可以多吃一些蛋白質含量較高的食物，例如豆制品，魚類，雞蛋，牛奶等。平時多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，注意休息，不要熬夜。
2024-01-14 17:05:49 -
什么時間喝水能減肥？
早晨清晨起床后空腹喝一溫熱的白開水，如果是淡鹽水會更好。通常飲用白開水半個小時以后，身體就會把我們在夜晚積累在體內的垃圾、毒素、代謝物排出體外，從而達到減小肚腩的作用。飯前半小時喝水有助于減弱身體對渴與餓的需要，在進餐前喝杯水，能夠增加飽腹感，并減少食物的攝入量。到了下午15：00-16：00點，人感到疲倦的時候，而此時容易因為情緒而攝入高熱量的食物，這時你用水代替了，可以防止高能量食物進入身體產生脂肪。喝水減肥時間還有就是在飯后，因為飯后喝水可促進飽足激素的分泌，增強腸道消化功能，時間是飯后大約2小時。
2024-01-14 17:05:49
