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高血壓高血脂吃什么好？
高血壓高血脂飲食盡量少攝入碳水化合物，可適量攝入優質蛋白，如瘦肉和牛奶，少吃脂肪多的食物，如五花肉、排骨。可食維生素、礦物質多的食物，如菠菜、白菜等。高血壓、高血脂的飲食，盡量碳水化合物少進食，進食一些優質蛋白可以，比如一些瘦肉和牛奶，像脂肪多的食物，比如五花肉，排骨肉，這些少吃，尤其是加工過的香腸等，這種不宜吃。還有一些脂肪類的食物，植物油是可以多吃，像動物油、生豬油，這些是需要少吃，還有維生素、礦物質，比如菠菜、白菜、胡蘿卜，這些是適合吃的。還有很多水果、蔬菜，其他的食物，比如茶、酵母飲料這些是都可以吃。像這種飲料、調料，還有一些刺激性大的食物，這些是禁忌的。還有一些經常吃的比如蘋果、山楂、海帶，還有一些菌類，這些是適合高血壓、高血脂的患者，比如洋蔥，這些是含維生素比較高，這些食物是高血壓、高脂血癥比較經常吃的飲食。
2024-01-14 18:43:08 -
高血壓可以吃枸杞嗎？
高血壓是可以吃枸杞，枸杞具有降血壓、降血脂、降低血清膽固醇、降低三酰甘油含量，可以達到防止動脈硬化，同時也有降低血糖的作用。正常情況下血壓較高水平范圍：收縮壓在120~139mmHg，舒張壓在80~90mmHg。
2024-01-14 18:39:59 -
血脂高能吃雞蛋嗎？
血脂高是可以吃雞蛋的，但是應該適當地限量。因為，通過調整飲食結構，可以直接影響血脂的水平，因此必須強調飲食結構的合理性。由于，大量的飽和脂肪酸，可以增加膽固醇的合成。而蛋制品，尤其是蛋黃中的膽固醇和飽和脂肪酸的含量比較多。因此，對于這類的食物應該要限量進食。雞蛋是屬于膽固醇和飽和脂肪酸含量較多的，尤其是蛋黃，應該也予以適當地限量，是可以吃的，但是不宜進食過多。
2024-01-14 18:36:56 -
血壓壓差大是怎么回事？
根據你的問題，血壓壓差又叫脈壓差，它的計算公式是：動脈收縮壓減去動脈舒張壓的差值，這個差值一般正常在為30到40毫米汞柱之間。如果脈壓壓差大于40毫米汞柱，則稱為脈壓壓差過大，一般見于大動脈彈性下降，如大動脈粥樣硬化，大動脈鈣化等，一般多見于老年的高血壓病人。表現為收縮壓特別高，舒張壓特別低，年輕人少見。如果年輕人出現脈壓壓差過大，一般多見于貧血，甲亢，心動過緩等疾病。以上健康科普知識僅供參考。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2024-01-14 18:36:32 -
心臟病吃什么食物好？
心血管疾病病人飲食應清淡，適量食用肉類食品，達到營養均衡，粗糧、水果等富含維生素B、維生素C的攝入，一天鹽的攝入低于6克，油的攝入低于二兩。很多人得了這個心血管疾病以后都會問一個問題，我應該吃些什么能夠讓這個心臟更加健康一點，那我們醫生其實對待這個問題來說，有一個比較簡單的方法，就是首先我們要知道，心血管疾病里面比如說高血壓、冠心病這種狀況是由于吃的太好引起的，所以清淡飲食是醫生經常會跟心血管疾病病人常說的一種這個口頭語。但是清淡飲食并不等于說你一點的肉食都不吃，那我們也見過由于貧血引起的心臟的疾病，那所以營養均衡很重要，那籠統來說日常的這個飲食，第一要注意有粗糧的攝入，比如說我們谷物的攝入里面含有豐富的維生素B，還有水果的這種攝入，像維生素C的這種攝入，也是很重要，那因此我們要知道健康飲食的這個食物普里面就是多吃植物的食物少點油膩，少點肉類，這樣子的話，我們能夠是心血管疾病遠離我們。另外還是要提醒大家注意的，這個用鹽來說南方人口味相對比較淡一點，而北方人口味比較重，那所以一定要控制鹽的這個攝入，最好每天少過六克這個鹽的攝入，而油一天盡量不要超過二兩的油，所以這是一個基本的一個概念。
2024-01-14 18:35:36
