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怎樣自己辨別平足?
自己判斷扁平足的辦法可以觀察有沒有出現足中部內側疼痛。扁平足一般是因為足裸部肌肉以及肌腱功能不全引起的,和遺傳因素也有很大的關系,輕微的可以選擇外用藥物來進行治療,嚴重的可以采取手術的辦法來進行治療,患有扁平足的人群平時應該控制自己的體重。
2024-01-14 18:10:44 -
肩膀痛怎么辦?
注意平時要勞逸結合,不要過度疲勞,應適當的進行活動和鍛煉,如慢跑、散步、游泳、太極拳、氣功等。因為運動會增強血管的韌性和彈性,改善血管的舒縮功能。另外,也可以遵醫囑用一些化瘀通絡,解痙止痛的藥物。
2024-01-14 18:10:44 -
紅外線理療燈使用禁忌是什么?
一、治療前仔細詢問患者,了解有無理療禁忌癥。二、治療前囑咐患者除去輻射場作用范圍內金屬物品。三、燈泡照射面頸部、胸部的病人,應注意保護眼睛,可以帶有色的眼鏡遮蓋。四、燈泡照射過程中,應使病人保持舒適體位,囑病人如有過熱、心慌、頭暈等,應及時告知醫護人員。
2024-01-14 18:10:44 -
晚上睡覺腿抽筋是什么原因?
如果晚上睡覺的時候出現腿抽筋的情況,可能是受涼或者是骨質疏松缺鈣引起來的。這種情況下首先要注意局部保暖,晚上睡覺的時候一定要避免受涼,可以適當的補充一些鈣劑,像葡萄糖酸鈣口服液或者是碳酸鈣片,飲食上注意加強營養,多吃一些含鈣量比較高的食物。
2024-01-14 18:10:41 -
胳膊麻手麻是怎么回事?
這種癥狀多考慮頸椎病,頸椎病變引起周圍組織神經的壓迫,引起相應神經支配部位的感覺異常。建議去醫院進行正規的檢查,明確病變部位,以及壓迫的神經。進行科學治療。平時注意不要過度勞累,經常改變體位,適當進行休息、活動。
2024-01-14 18:10:40