個人簡介
王文艷，女，淮安市婦幼保健院，內科，副主任醫師，學士學位。1997年畢業于安徽理工大學醫學院。2000年于徐州醫學院附屬醫院研修胃鏡、腸鏡。省級以上期刊發表學術論文多篇;參與省級科研課題1項，市級科研課題1項;作為主要發明人獲實用新型專利授權1項。展開
個人擅長
擅長呼吸系統、消化系統、心血管、內分泌系統疾病的診斷與治療，尤其在妊娠合并內科疾病的診斷與治療方面有著豐富的臨床經驗和獨到的見解。展開
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肌肉型小腿怎么減？
肌肉型的小腿不太容易迅速減掉，可以考慮注射瘦腿針，直達小腿肌肉達到萎縮肌肉的效果，一般5-10天就可以看到效果，小腿明顯變瘦。但是瘦腿針維持時效不長，一般維持半年左右，如果效果好，繼續注射可維持更久。如果通過運動，最好以拉伸運動為主，例如普拉提、瑜伽、健身操等，運動后要堅持5-10分鐘的腿部拉伸和放松，堅持一段時間后可以看到效果。
2024-01-14 19:43:18 -
產后怎么減掉腹部贅肉？
產后要減掉腹部上贅肉，主要就是要做好飲食方面調理，盡量不要吃一些太油膩性食物，可以適當補充一些蔬菜和水果，同時也要控制好飲食總量，盡量不要每次吃太飽，重要還是要加強運動鍛煉。可以適當選擇進行跑步或者是進行跳舞等健身鍛煉才有利于促進體重下降。
2024-01-14 19:43:18 -
冬瓜海帶可以減肥嗎？
你好，這樣做是有效果的，但是不建議您經常食用，因為這樣做可能會導致營養不良，偶爾可以用這樣的方法進行減肥，因為海帶和冬瓜這兩種食物熱量里，水份大，同時海帶對于女性來說是很好的食品可以經常食用，吃海帶冬瓜減肥的同時，建議你配合著做一些運動，效果會更好。
2024-01-14 19:43:18 -
瑜伽能減肥嗎？
瑜伽是能減肥的。引起肥胖的常見的原因有過食辛辣油膩食物導致大量熱量脂肪堆積，以及肝膽脾胃運化代謝失常，運動量減少，新陳代謝減慢，另外不良生活習慣，熬夜，情緒不穩，壓力較大，基因遺傳等因素都可以引起肥胖，練習瑜伽可以使新陳代謝加快，引起出汗等癥狀，從而起到減肥的效果。減肥主要是通過少吃多運動進行改善，建議在飲食上應當低糖低蛋白，低脂肪飲食，不要吃過于油膩的食物，并且注意鍛煉身體，勞逸結合，增強免疫力，提高抵抗力。
2024-01-14 19:43:18 -
什么時間跳繩減肥效果好？
你好，下午4點到傍晚6點，人體新陳代謝最快的時期。繩和跑步是屬于有氧運動的。如果想要達到一定好的減肥效果，那么你就要去做一些無氧運動的，這些無氧運動就是像俯臥撐，仰臥起坐，引體向上之類的，同時，想達到更好的效果，一定要注意飲食，跳完繩還要按摩腿部以免變成肌肉。
2024-01-14 19:43:18
