-
擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
-
dha什么時間段吃最好
正常情況下不存在DHA的最佳服用時間，但通常建議在餐后半小時服用。 DHA又稱為二十二碳六烯酸，屬于一種不飽和脂肪酸，對大腦神經(jīng)、視覺功能的發(fā)育非常重要，常作為孕婦以及嬰幼兒等人群的營養(yǎng)補充劑。一般來說，對于DHA的服用時間并沒有明確的規(guī)定，不管在早上、下午，還是晚上都是可以的，但由于其屬于一種脂溶性藥物，為了促進藥物的吸收，提高其藥效價值，通常建議在餐后半小時后服用。
2025-02-11 09:00:21 -
50-60歲喝什么牛奶
50-60歲的人群喝什么牛奶，應(yīng)根據(jù)具體的身體情況進行分析。 若平時身體健康，不患有各種慢性疾病，一般50-60歲的人群，大多數(shù)的牛奶可以正常飲用，對身體基本沒有影響。但是若50-60歲的人群患有高脂血癥或者過于肥胖，應(yīng)該盡量喝低脂或者脫脂的牛奶，相對比較健康。 平時需要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，飲食方面應(yīng)該以營養(yǎng)、健康和易消化的食物為主。建議規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠。
2025-02-11 09:00:21 -
冬瓜的功效與作用是什么
冬瓜具有潤腸通便、利水消腫、補充營養(yǎng)等功效和作用。 1、潤腸通便 冬瓜中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有利于胃腸道的蠕動，適量食用冬瓜可以起到一定潤腸通便的作用。 2、利水 冬瓜中含有豐富的水分，食用后可以促進排尿，所以可以起到一定利水的作用。 3、補充營養(yǎng) 冬瓜中含有豐富的多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、微量元素、礦物質(zhì)及碳水化合物等，適量食用可以為身體提供營養(yǎng)，有利于身體健康。
2025-02-11 09:00:21 -
蜂蜜有保質(zhì)期嗎
蜂蜜一般有保質(zhì)期。 若是十分純正的蜂蜜，由于當(dāng)中糖分含量比較高，因此不容易發(fā)生變質(zhì)，只要保存得當(dāng)，可以存放很長期，但并不表示沒有保質(zhì)期。在保存的過程中如果發(fā)現(xiàn)蜂蜜的狀態(tài)發(fā)生改變，則提示已經(jīng)變質(zhì)，但是由于每個人保存的方法不同，因此保質(zhì)期具體是多久并沒有一個明確的時間。若是經(jīng)過處理的灌裝蜂蜜，保質(zhì)期通常在18個月左右，但由于各個廠家制作的方法不同，因此具體的保質(zhì)期也會有差異。
2025-02-11 09:00:21 -
礦泉水打開多長時間不能喝了
礦泉水打開超過24小時后正常情況下不建議飲用。 礦泉水是指經(jīng)人工處理過未受污染的地下礦水，其中含有一定量的礦物質(zhì)、微量元素以及其它成分。礦泉水應(yīng)盡量置于干燥、陰涼、通風(fēng)的環(huán)境下，避免陽光直射。開蓋后的礦泉水建議1-2小時內(nèi)飲用完，礦泉水在開蓋后會開始滋生細菌，超過24小時后正常情況下不建議飲用，以免給身體健康造成一定的危害。 建議平時注意飲食健康安全，避免食用變質(zhì)的食物。
2025-02-11 09:00:21
