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怎么把小腿肌肉變纖細？
你好，小腿粗其實主要與運動不足尤其缺少小腿的運動相關一般建議做提踵這個形式的運動對比目魚肌有一個增肌的效果。可以達到小腿協調的作用。另外一般建議如果本身體脂比較高也要好好減脂的。
2024-01-14 19:51:00 -
肩關節有積液怎么治？
肩關節有積液可以口服一些治療疾病的藥物，如果病情非常嚴重的情況下，可以對局部打一針封閉針。也可以進行針灸和熱敷，適當的按摩和康復鍛煉。注意休息，減少活動，適當進行體育鍛煉，避免過度勞累，可以口服和局部外用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療。
2024-01-14 19:50:55 -
射精對骨折影響大嗎？
如果正處于急性骨折期，射精會影響骨折的恢復。如果正處于骨折恢復期，偶爾射精不會影響骨折，但是頻繁射精會消耗體力，導致腎精虧損，從而會延緩骨折末端的愈合。建議：骨折患者應多注意休息，避免患肢劇烈運動。
2024-01-14 19:50:53 -
走路多了腰疼是怎么回事？
走路多了引起腰疼一般是腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，這種情況您也不用太緊張，建議您適當的臥床休息，盡可能的避免勞累，適當的在腰部進行推拿按摩緩解腰部疼痛，如果疼痛持續時間較長或者不能得到緩解建議及時去醫院檢查治療。
2024-01-14 19:50:44 -
小腿外翻如何矯正？
小腿外翻，如果癥狀不是很嚴重，可以先保守治療，平時多按摩膝關節內側，促進肌肉放松，也可以通過綁腿動作進行矯正，時刻要督促孩子的走路姿勢。如果癥狀比較嚴重，也可以考慮手術治療。
2024-01-14 19:50:23
