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踢足球有什么好處？
踢足球是一種比較健康的運動，體質虛弱的人群平時適量的踢足球，可以增強體質，有利于提高自身的免疫力以及抵抗力。其次肥胖的人群踢足球，可以燃燒體內的脂肪，有利于減肥。
2024-01-14 19:44:54 -
血糖不穩定什么原因？
血糖不穩定考慮是由于精神壓力過大、長期熬夜、飲食不規律、不按時服藥等因素造成的，還可能由于患者日常進食過多糖分引起。建議患者遵醫囑服藥，不可私自加藥或是停藥。適當進行體育鍛煉，注意休息。
2024-01-14 19:44:14 -
血糖高吃什么水果最好？
血糖高的人群一般選擇含糖量很低的水果吃最好，以免影響血糖的恢復，如吃石榴、西瓜、草莓、櫻桃等。您還可以選擇吃含糖量很低的蔬果，如西紅柿、黃瓜等，避免吃含有高糖的食物。
2024-01-14 19:44:05 -
飯后2小時血糖9.8高嗎？
飯后2小時血糖9.8是不正常的表現，屬于高值范圍的，建議此時立即就醫檢查，明確是否存在糖尿病導致出現血糖異常的表現。平時注意飲食清淡，忌辛辣刺激、高糖高熱量的食物，適當進行體育鍛煉。
2024-01-14 19:42:49 -
減脂和增肌可以一起嗎？
減脂與增肌可以一起進行，但對于肥胖的人群而言，最好在體脂達到正常水平后進行增肌。建議日常多運動鍛煉，可以多進行慢跑、快走等有氧運動。飲食上多吃低脂的食物，限制熱量攝入。
2024-01-14 19:42:23
