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跳繩每天跳多少個最好？
跳繩是鍛煉身體的好方法，跳繩的個數，可以根據自身的活動耐受力，以及運動量來進行制定。一般可以跳100個左右。如果耐力較低，可以分兩次跳完，運動之前要做好充分的熱身準備，防止肌肉拉傷。
2024-01-14 18:19:24 -
孕婦血糖高可以吃螺螄粉嗎？
孕婦血糖高是可以少量的食用螺螄粉的，但是不宜進食過多，因為螺螄粉中含有很多的添加劑，進食后會對胎兒的健康產生一定的影響。平時在飲食上盡量以清淡低脂的食物為主，飯后適當運動，促進體內多余糖分消耗。
2024-01-14 18:11:18 -
出汗體溫會升高嗎？
出汗是一種正常的生理表現，當人體溫度較高時如發燒，運動后，皮膚會通過出汗的方式來蒸發散熱，使體溫趨于正常，所以溫度不會升高。建議患者去醫院進行相關檢查，明確病因，積極治療。
2024-01-14 18:10:56 -
如何判斷自己得了甲亢？
要想判斷自己是否得了甲亢，建議及時去正規醫院進行甲狀腺功能檢查。如果患者檢查后t3、t4增高，出現心慌、氣短、乏力、消瘦等癥狀，則考慮得了甲亢，應及時在醫生指導下治療。
2024-01-14 18:09:14 -
兩個月沒來月經了，內分泌失調，怎么辦？
兩個月沒來月經了，內分泌失調，及時調整生活作息，不要熬夜，早睡早起，注意天氣變化及時添衣保暖，避免腹部受寒，飲食清淡有營養，不要吃生冷刺激的食物，多吃蔬菜水果，適當進行體育鍛煉。
2024-01-14 18:08:48
