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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫師，醫學博士，中國中醫藥學會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經驗，中醫功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫調理，女性不同時期體質調理，中醫養生，健康咨詢展開
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肌肉型小腿怎么減？
要想減肌肉型小腿，建議患者去正規醫院注射瘦腿針，這樣效果很明顯，但是會反彈，需要再次注射。也可以選擇去醫院進行肌肉切除術。此外，患者還可以進行拉伸運動，比如瑜伽。
2024-01-14 19:43:18 -
產后怎么減掉腹部贅肉？
產后要想減掉腹部贅肉，建議患者保持飲食清淡，避免吃熱量過高或者脂肪過高的食物。平時注意控制進食量，多進行運動和鍛煉。吃完飯后不要立即坐下，以免脂肪堆積在腹部。
2024-01-14 19:43:18 -
冬瓜海帶可以減肥嗎？
冬瓜海帶含有豐富的纖維素，可以降低膽固醇，還可以加速身體內廢物的排出，有一定的減肥作用，但是想減肥的患者不能只通過吃冬瓜海帶達到目的。建議想減肥的患者控制飲食，多運動。
2024-01-14 19:43:18 -
瑜伽能減肥嗎？
瑜伽能減肥。但是想減肥的患者不能只通過做瑜伽達到目的，患者還應改變飲食習慣，避免吃辛辣刺激和過于油膩的食物，選擇吃熱量低的食物。吃完飯后不要立即坐下，以免脂肪堆積。
2024-01-14 19:43:18 -
什么時間跳繩減肥效果好？
一般建議患者在下午3點到晚上8點的時候跳繩減肥，注意定要在飯前或者飯后一小時后再進行，以免影響消化吸收，導致胃腸功能出現紊亂。跳繩的過程中必須保持勻速，同時要控制飲食。
2024-01-14 19:43:18
