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擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢
向 Ta 提問
個人簡介
葛辛，女，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，中國中醫(yī)藥學(xué)會亞健康委員會委員，具有二十年臨床經(jīng)驗，中醫(yī)功底深厚，擅長：疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢。展開
個人擅長
疲勞綜合癥、睡眠障礙、代謝綜合征、動脈硬化性疾病及其他脈管病中醫(yī)調(diào)理，女性不同時期體質(zhì)調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生，健康咨詢展開
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喝姜水能減肥嗎？
喝姜水可以促進新陳代謝，排出體內(nèi)的濕氣，對瘦身的效果并不明顯。患者要想減肥，建議平時控制飲食，不要吃熱量和脂肪含量高的食物，定制合理的運動計劃，并且堅持，消耗體內(nèi)多余的脂肪。
2024-01-14 19:00:04 -
喝荷葉茶可以減肥嗎？
喝荷葉茶可以幫助分解體內(nèi)的脂肪，在一定程度上可以輔助減肥。但是不能單純通過喝荷葉茶減肥，建議想減肥的人群控制飲食，平時不要吃熱量高的食物，保持飲食清淡，多運動鍛煉。
2024-01-14 18:50:26 -
吃什么食物減肥快？
要想減肥快，患者平時應(yīng)選擇吃低脂低熱量的食物，比如蘋果、西蘭花、卷心菜、白菜、生菜、火龍果、香蕉等等。還需定制合理的運動計劃，堅持進行運動鍛煉，控制每日食物的攝入量，不要吃太多。
2024-01-14 18:50:25 -
晚上吃紅薯能減肥嗎？
晚上吃紅薯有一定輔助減肥的作用。紅薯脂肪含量低且含有大量膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助消化。但紅薯碳水化合物較多，如果食用過量，超過正常人體熱量消耗，可能會導(dǎo)致肥胖。
2024-01-14 18:50:25 -
晚上吃什么不會胖？
想減肥的患者晚上可以適量吃些水果或者蔬菜，注意不要過多食用，蔬菜的烹飪方式不要過于油膩。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃過于油膩的食物，還需定制合理的運動計劃并執(zhí)行。
2024-01-14 18:50:25
