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擅長：各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。
向 Ta 提問
個人簡介
甘照宇，男，副主任醫師。從醫從教10余年，主要研究方向為雙相障礙，一直致力于雙相障礙早期診斷以及優化治療的臨床研究。曾主持省級課題1項，參與國際多中心合作課題1項。參編國家統編教材5部、校級教材2部，為《性醫學》教材的編委。先后以第一作者發表論著20余篇，其中SCI論文5篇。熱衷于科普事業，先后在《家庭醫生》雜志以及新華網、羊城晚報等媒體上發表科普文章40余篇。曾多次被評為“中山三院健康教育先進個人”、“中山三院優質服務醫師”，2009年獲“中山大學優秀臨床帶教老師”稱號，2011年獲Fung獎學金全額資助赴牛津大學訪問學習。現任中華醫學會精神科分會雙相障礙協作組成員、廣東省醫學會性醫學分會青年委員。展開
個人擅長
各類情緒障礙包括雙相障礙、抑郁癥以及焦慮癥的臨床診治。展開
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長期失眠癥患者有哪些食物幫助入睡？
長期失眠癥患者想要通過飲食助睡眠，飲食中就應該進食些具有提高睡眠質量的食物，包括牛奶、酸奶、蜂蜜、香蕉、葡萄、火龍果等，通過進食能夠促進失眠患者的病情有所緩解；若是病情較為嚴重，就要服用安眠藥物進行治療。
2024-01-14 18:43:26 -
失眠是抑郁癥的一個癥狀嗎？
失眠是抑郁癥的一個癥狀，同時抑郁癥還伴有心緒低落、缺乏興趣、思維遲緩等癥狀。失眠的患者，平時要養成規律的作息，不要熬夜，睡覺之前喝一杯熱牛奶或是泡泡腳，都可以有效地促進睡眠。
2024-01-14 18:32:58 -
失眠吃什么食物最好？
患有失眠時最好是食用些有助于提高睡眠質量的食物，主要包括富含氨基酸、維生素、鈣等營養物質的食物，如香蕉、牛奶、蜂蜜、蘋果、大棗、山藥等，適量的食用能夠促進睡眠，從而達到改善睡眠的作用。
2024-01-14 18:32:07 -
焦慮癥心悸吃什么？
焦慮癥患者出現心悸時，需要在醫生的指導下服用抗焦慮、鎮靜安神、降低心率等藥物進行治療，包括苯二氮卓類、五羥色胺再攝取抑制劑等，能夠有效促進患者的不適癥狀有所緩解，但是最好不要長期服用藥物，以免產生依賴。
2024-01-14 18:32:07 -
睡眠不好怎么改善睡眠？
睡眠不好，可以在睡前多用熱水泡泡腳，促進血液的循環，有助于放松心情。失眠一般是精神壓力較大、內分泌失調或者是環境因素導致，睡前還可以喝杯熱牛奶，聽聽舒緩的音樂，要能起到助眠的作用。
2024-01-14 18:29:03
