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3歲寶寶晚餐食譜有哪些?
三歲的寶寶是正在長身體的時候,是需要維持正常的生理功能,還有生長發育的需要,所以寶寶每天都是需要不同的營養素,晚餐是可以給寶寶吃一些含鈣的物質,比如說牛奶,雞蛋,豆制品以及蔬菜,里面的含鈣量都是比較高的。另外,可以服用一些動物的內臟,香蕉等等,但是不要吃的太多。
2024-01-14 18:34:14 -
13個月寶寶輔食有哪些?
13個月的寶寶飲食已經從以奶為主過渡到以輔食為主,最簡單的膳食配方可以選用谷類,加上一種豆類為基本的混合輔食。主食作為主要成分最好用谷類,蛋白質類的輔助食品可以用植物或者動物蛋白質,比如豆類、乳類、肉類、禽肉、魚蛋等。礦物質及維生素的輔助食物是各種新鮮的蔬菜泥和水果泥,新鮮的香蕉、橘子、蘋果等。供給熱能的輔助食物有脂肪、油類、糖類,以增加混合輔食中的熱能。母乳或者牛奶,基本每天可供給300-400ml左右。烹調的方法最好簡單、省事,又能保證主要的營養素,做成粥、糊,比如米粉加上魚肉泥,面條加上瘦肉末都是很好的搭配。谷類食物與豆、肉、蛋的比例在3:1-2:1。小兒不喜歡吃過于油膩的食品,植物油做烹調比動物油要好,可以加入少量的調味品,少許的食鹽或者醬油等以改善口味,不應該給小兒吃刺激性的食品,色素、香料和味精都不適合。
2024-01-14 18:33:42 -
嬰兒晚上不喝奶可以嗎?
一般來說,嬰兒沒有添加輔食之前晚上都需要吃奶,但是添加輔食之后晚上就可以不喝奶了。如果嬰兒半夜一直喝奶可能會出現依賴現象,表現為平時不喝奶反而睡不著,也就是說嬰兒出生6個月之后喝夜奶基本上都是安撫效果,不僅影響大人和孩子的睡眠質量,甚至也會影響身體健康,而如果嬰兒6個月之后每天晚上還吃好幾次夜奶,也可能是平時沒有吃飽、輔食吃的不好等因素導致的,也要注意及時調整喂養方式。
2024-01-14 18:33:39 -
九個月寶寶咳嗽有痰吃什么好的快?
咳嗽相信許多人都知道,這個一個較為常見的身體問題,基本上每個人都出現過這個問題,尤其是對寶寶來說,寶寶身體比較的脆弱,所以很容易出現咳嗽的情況,并且不少寶寶還會出現咳嗽有痰的情況。那么九個月寶寶咳嗽有痰吃什么好的快?首先可以吃梨子,梨子是一種很常見的水果,它的營養價值很高,并且口感也比較好,生活中有許多人都喜歡吃這種水果,而如果寶寶出現咳嗽有痰的情況,也可以適當的吃一些梨子。因為梨子中有大量的水分,能夠很好的滋潤身體,有緩解咳嗽的作用,并且梨子中有一些物質,能夠起到止咳化痰的作用。如果是寶寶吃梨子的話,可以做冰糖雪梨,這樣不但口感更好,止咳化痰的作用也會更好。還可以吃柿子,柿子也是一種常見的水果,里面的營養豐富,有許多對人體有益的營養元素,常吃對身體有許多的好處。而寶寶出現咳嗽有痰的情況后,也可以適當的吃柿子,因為柿子有止咳化痰以及潤肺的作用,對這種情況有很好的改善作用,而寶寶吃柿子的話,最好把柿子蒸熱食用。
2024-01-14 18:33:39 -
寶寶吃多了會發燒嗎?
食積發熱是由于小孩子吃多了,由于消化系統沒有完善,所以會損傷脾胃,導致乳食積滯,會產生內熱導致發燒。給寶寶多喝水,注意營養的均衡,不要過多進食肉類食品,要多吃青菜和水果。
2024-01-14 18:32:58