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擅長：腦功能的監測和評估（包括腦電圖、誘發電位、經顱超聲多普勒、經顱二維彩色超聲、有創顱內壓監測等）、大面積腦梗塞、腦出血、嚴重顱內感染和癲癇持續狀態等神經科危重疾病的診治、微創手術治療和亞低溫腦保護治療。
向 Ta 提問
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總是失眠是什么原因引起的
有多種因素可以影響睡眠，經常失眠與日常生活中的飲食因素、環境因素、心理因素，以及生活方式不良有關，也與疾病因素有關，如軀體因素、精神疾病、醫源性因素。患者首先應尋找失眠原因，如果不是疾病引起，通過糾正自我調整，一般可以得到改善，如懷疑是某種器質性疾病引起，建議到醫院檢查，必要時可做腦電圖等檢查，明確病因，進行治療。 一、非疾病因素： 1、飲食因素 睡前過飽、過饑，或者經常飲用影響睡眠的飲料，如咖啡、濃茶等，都可能會影響睡眠，造成總是失眠； 2、環境因素 室內溫度過低或過高，蚊蟲的騷擾，周圍有噪聲，床鋪不舒服等因素持續存在時，也會造成常常失眠； 3、心理因素 壓力過大、焦慮等可以引起老是失眠，通過調節心理狀態，該情況往往可以有效緩解； 4、生活方式不良 生活起居不規律，經常熬夜，白天睡眠過多，高強度的腦力勞動而體力勞動較少等因素，也是時常失眠的原因。 二、疾病因素： 1、軀體疾病 心臟病、神經系統疾病、氣管炎、支氣管哮喘發作、惡性腫瘤晚期等疾病，都可以影響睡眠，造成持續失眠； 2、精神疾病 常伴有睡眠障礙，造成長期失眠，多見于抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、老年癡呆癥、更年期植物神經紊亂等； 3、醫源性因素 有些疾病的治療需要夜間服藥或注射藥物，從而擾亂了患者的正常睡眠，出現一直失眠的情況。
2024-01-17 17:35:59 -
一直失眠怎么辦呢
連續失眠十幾天需要先明確具體原因，再選擇合適的處理方案。連續失眠十幾天可能與神經衰弱、生活不規律、精神壓力過大、疾病等因素有關。 1、神經衰弱 如果存在神經衰弱的問題，可能出現植物神經功能調節紊亂情況，睡覺時神經興奮，可能導致連續失眠十幾天。可以在醫生指導下服用調節神經功能的藥物進行治療，如谷維素片； 2、生活不規律 平時如果生活不規律，可能導致生物鐘紊亂，從而造成連續失眠十幾天。這類情況注意保持規律的生活習慣，睡覺前可聽輕音樂，適當進行放松，有助于促進入睡； 3、精神壓力過大 平時如果工作或生活壓力過大，可能致使精神緊張，出現連續失眠十幾天的情況。需要在醫生指導下服用安神補腦的藥物進行調節，如棗仁安神顆粒、安神補腦液等，注意放松心情，避免過大的壓力； 4、疾病 如果出現身體疾病，如胃腸道疾病，可能會在睡眠的過程當中，出現疼痛等不適癥狀，影響睡眠的質量，也會有連續失眠十幾天的表現。需要根據具體的疾病類型，以及嚴重程度，選擇合適的治療方案，改善失眠的問題。若因胃炎所致，可以使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，同時可使用瑞巴派特片保護胃黏膜，緩解胃部不適的情況，使更好入眠。 在生活中，需注意勞逸結合，適當進行運動鍛煉。睡覺前，避免吃辛辣、刺激性食物，或過度興奮，否則可能誘發失眠的情況。
2024-01-17 17:35:58 -
減肥失眠了怎么辦
減肥出現失眠的情況，需要通過一般治療、藥物治療改善。同時建議避免過度減肥，以免造成失眠加重、貧血等不良反應，用藥時謹遵醫囑。 一、一般治療 1、調整飲食 為了減肥而過度節食容易造成機體能量不足，腦細胞缺血、缺氧，繼而造成睡眠節律紊亂和睡眠質量低下。為了改善失眠情況，需要規律飲食，保證各種營養元素的攝入，多吃健腦的食物，比如堅果、牛奶、魚等。同時要戒煙、戒酒，避免尼古丁、乙醇對大腦造成損害而加重失眠； 2、調整運動強度 部分人群為了減肥進行劇烈運動，如果運動過量或在睡前進行劇烈運動，則會使大腦皮層興奮性增高，從而影響正常入睡。需要注意運動適量，避免在睡前2小時內進行劇烈運動； 3、音樂療法 減肥失眠后可在睡前聽一些舒緩、柔和的音樂，放松腦部肌肉和神經，從而促進入睡； 4、按摩 睡前按摩兩側太陽穴和安眠穴，能夠有效放松頭部肌肉，促進局部血液循環，從而改善減肥導致的失眠情況。 二、藥物治療 1、鎮靜催眠藥物 對于減肥造成嚴重失眠的人群，可服用佐匹克隆片、艾司唑侖片等鎮靜催眠藥物縮短入睡潛伏期，快速誘導睡眠，從而改善失眠癥狀； 2、抗焦慮抑郁藥物 米氮平片、阿戈美拉汀片等抗焦慮抑郁藥物能夠調節5-羥色胺、多巴胺等腦神經遞質的釋放，從而改善減肥失眠合并焦慮抑郁情緒人群的睡眠。
2024-01-17 17:35:56 -
吃什么補腦增強記憶力
吃富含蛋白質、亞油酸、維生素、鈣、鎂、鐵、硒、鋅等營養素的食物有利于補腦增強記憶力。 （1）蛋白質：蛋白質是人體細胞最重要的組成部分之一。腦細胞的蛋白質充足，可以維持或改善腦部功能。富含蛋白質的食物主要包括魚、肉、奶及奶制品、豆及豆制品、蛋類等。多選擇動物類食物。如只吃素食，應增加豆及豆制品食物的攝入。 （2）亞油酸：亞油酸是人體必需的脂肪酸，可以維持細胞結構、降低體內膽固醇含量，改善血液循環，從而降低腦細胞缺血、缺氧壞死的風險。亞油酸多存在于大豆油、玉米油、芝麻油等植物油中。選擇低溫烹調，避免亞油酸被破壞。 （3）維生素：維生素是維持細胞功能的重要營養物質之一，如維生素C、維生素E等具有抗氧化、抗衰老的功能，可以延緩腦細胞衰老的速度。B族維生素參與細胞內碳水化合物、脂類、蛋白質的代謝，為多種酶的合成提供原料。多吃新鮮的水果和蔬菜，可以提高維生素攝入量。 （4）其他營養素：鈣、鎂、鐵、硒、鋅等營養素對于維持細胞功能和結構十分重要，可以通過增加奶類、豆類、海鮮、堅果、新鮮蔬菜、肉類等食物的攝入，以提高此類物質的補充量。 在補充含有以上營養物質食物的同時，應改善飲食習慣，如少量多次進食，避免油炸、煙熏、燒烤等烹飪方式，適量減少動物脂肪、主食等食物的攝入，避免飲酒等。
2024-01-17 17:35:55 -
每天早晨起床后頭暈是什么原因
每天早上起來頭暈暈的，可能與睡眠不足、前庭神經元炎、血壓不穩、耳石癥等因素有關。患者需要到醫院進行檢查，明確病因后服用對癥的藥物進行治療。具體情況如下： 1、睡眠不足 如果患者夜間睡眠時間比較短，睡眠質量差，早上醒來時會因睡眠不足而出現頭暈的現象。此時，通過補充睡眠，頭暈的癥狀就會得到緩解。 2、前庭神經元炎 如果患者感冒或夜間睡覺時出現感冒，可能會導致前庭神經元炎。此時，早上起床時會表現為頭暈的癥狀。在嚴重情況下，可能會出現惡心、嘔吐和旋轉等癥狀。患者可使用抗病毒藥物，同時使用改善循環、營養神經的藥物緩解癥狀，例如蒲地藍消炎口服液、銀杏葉膠囊、甲鈷胺分散片等。 3、血壓不穩 早上起來頭暈常見的原因還有血壓升高，由于血液黏度增加和血流緩慢，導致大腦供血不足。患者在早上會出現疲勞、頭暈等癥狀。此外，低血壓也可能會導致早上起床時出現頭暈、暈厥等。對于血壓升高的患者，可以服用降壓藥物，例如硝苯地平，低血壓患者可以服用生脈飲。 4、耳石癥 耳石癥患者會出現頭暈，伴有惡心、嘔吐等癥狀，通常與體位改變有關，持續時間通常不到1分鐘。患者可以進行手法復位，手法復位后頭暈的癥狀會得到改善。同時，可配合改善循環、營養神經的藥物進行治療，例如鹽酸氟桂利嗪膠囊、胞磷膽堿鈉膠囊等。
2024-01-17 17:35:54
